MedicinaTema
El insomnio es la dificultad persistente para iniciar o mantener el sueño con repercusión diurna, pese a una oportunidad adecuada para dormir. El tratamiento de primera línea del insomnio crónico es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I); los hipnóticos se reservan como coadyuvantes a corto plazo. Debe diferenciarse de otros trastornos del sueño como la apnea obstructiva, el síndrome de piernas inquietas y las parasomnias.
Contenido
3 niveles de profundidad
Lo esencial para entender el tema desde cero.
Qué es: dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o despertar demasiado temprano, a pesar de tener la oportunidad y las condiciones adecuadas para dormir, con consecuencias diurnas (fatiga, irritabilidad, mala concentración, somnolencia).
Clave diagnóstica: no basta con dormir poco; debe haber malestar o deterioro durante el día. Muchas personas duermen pocas horas y funcionan bien (dormidores cortos): eso no es insomnio.
Tipos según duración:
Higiene del sueño (medidas básicas):
Idea de examen: el tratamiento de elección del insomnio crónico no es un fármaco, sino la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I).
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